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12月の“甘いもの誘惑"を乗り切る、わたしの対処法2025年12月11日これからの私時間*食べて整えるダイエット記録･･･のは禁止はしていませんが、食べるなら昼食後というルールを設けてます。甘い･･･るときには食後の方が、食間より血糖値の上昇が緩やかだと聞いたからです･･･- 【最終日きた…!】楽天スーパーSALE+0のつく日!今回桜子が本気で買ったもの♡2025年12月10日元CA桜子の徒然日記･･･というか、なきゃ「死ぬ」くらいのレベルで常にストックしてます。爆アーモンドは食後の血糖値をゆるやかに上げるので甘いものを食べる前には必ずアーモンド5粒食･･･
- 日本人の腎臓を救うのは「甘い物を少しでもやめる勇気」 食後血糖値の急上昇こそ、腎臓疾患最大の…2025年12月10日ありしかのブログhttps://www.youtube.com/live/-pWUGn8jMrk?si=TNqbuu8Kmd_IayAs - YouTubeYouTub･･･
- 甘いものがやめられない理由はあなたの意思ではない2025年12月08日chisanatobiraのブログ･･･」根本解決法~ 前回は「食べる順番」で血糖値スパイクを防ぐ方法をお伝えしま･･･方が継続できます④ コーヒーは食後に(空腹カフェラテはNG)空腹+･･･
- ⑥食欲リハビリ期の迷い【あるあるQ&A】2020年05月16日摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』~18年の摂食障害を越えて･･･いかと思うけど、腹は空っぽじゃなくても血糖値下がった時みたいに"･･･る(過食の時は底なしなのに) 食後の倦怠感、ひどい眠気、頭痛 トイ･･･
- ショウガ緑茶、ゴマ酢、朝トマトジュース、タマネギの効果2025年12月13日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･含まれており、高血圧の予防や肝機能向上に効果があります。 酢に含まれる酢酸は食後血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖尿病対策に有効です。ゴマ酢のかたちにす･･･
- 踏み台昇降運動2025年12月11日ホークスファンの日記･･･うど良かったと思える高さでした。 主に食後１５分以内に始めて、今は１０分･･･たいです。 とりあえず、食後の血糖値の上昇を抑えてくれて、運動不足解･･･
- 糖尿病2025年12月11日人生後半戦，ぼそっと話したい。･･･て，スマフォのアプリを見ながら，自分の血糖値を管理をするシステムを病院のサ･･･かなか面白いです。そして、私は食後高血糖で、一気に乱高下で、低血糖･･･
- 糖尿病の正しい治療とは?2025年12月11日teresaのブログ･･･糖尿病と判断される指標の一つは、血液中のブドウ糖の量(血糖値)が、空腹時で126mg/dl以上、食後2時間で200mg/dl以上を示していることです。そ･･･
- 数十年ぶりの賞与2025年12月10日My favorite･･･不祝儀の出費があり助かりました今朝は、血糖値97でした出社しないといけない･･･したテンション⤵︎の夕飯でした食後にナッツとチーズを食べて片付けを･･･
